夜 スキンケア

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夜に行うスキンケア

夜 スキンケア 

 

就寝前のスキンケアをただついつい行っているという方も多いのではないでしょうか。そこで、今さら聞けない夜のスキンケア施策をおさらいしていきましょう。

 

夜のスキンケアの施策

 

夜のスキンケアの基本は、

 

クレンジング→洗顔→(アルティメットケア)→化粧水→美容液→乳液→クリーム

 

という順番でケアを行います。以下では、それぞれのケアのポイントについてプロフィール行なう。

 

 

クレンジング

マッサージするようにメイクと馴染ませ、落とします。落ちにくいアイメイクはポイント用のクレンジングを使いましょう。

 

洗顔

クレンジングの後は、洗顔料を使ってW洗顔を。メイクの汚れを落とした後述ですので、扇動の強い洗顔料は除け、よく泡立ててから流しましょう。そこそこ低扇動なアミノ酸類やグルコシド系の弱酸性の洗顔料の使用が好ましいです。

 

アルティメットケア

マッサージや企画などのアルティメットケアは、洗顔後に行います。(ただし、使用周期や回数、文言に具体的な施策が書かれてある場合はそこにしたがって下さい。)

 

化粧水

汚れを落とした清潔な肌にうるおいを与えます。乾燥が気になるときはコットンを使った化粧水企画などで、がっちり水分を供給ください。

 

美容液

保湿成分はやはり、シワや不潔、ビューティー白など肌気苦労に当てはまるビューティー成分が配合されているものを使用しましょう。

 

乳液・クリーム

与えた水分をバッチリ入れるために、乳液やクリームを塗ります。乳液は油分と水分のともを「届ける」ことが訳なのに対して、クリームは外からの刺激から肌を「保護する」ことが訳です。そのため、乳液の後にクリームでふたをするのが好ましいです。

 

また、寝ている間に日ミドルのトラブルを回復し、肌の生まれ変わりをサポートする夜専用のナイトクリームでケアするのもグッドです。

 

昼前と夜のスキンケアとの差異やポイント

 

昼前のスキンケアは、UVや乾燥、ホコリといった日中に乗り越える外的刺激から肌を続けることを意識したケアが主体です。一方、夜のスキンケアでは、日中に受けたトラブルから肌をいたわり、修復を促すケアが中心となります。

 

そのため、夜のスキンケアでは、肌の重圧と達するしみをとっくり落として、栄養やうるおいを充分授けることが大切です。また、肌を回復させるゴールデンタイムを使いこなすためには睡眠も重要なポイントです。良質な睡眠をとれるように、睡眠前にはバス時間や光源、アロマのアロマなどを活用して、昼の高ぶった心を休めましょう。

 

洗顔やメイク落としのタイミングは?

 

クレンジングや洗顔は、バス時間を活用しましょう。ボディが温まると毛穴が変わり易く、汗と一緒にしみや皮脂も排泄されやすくなるため、毛穴の裏のしみまで必ず取り除けます。

 

また、洗う部門も命です。クレンジング後は、シャンプー→ボディ→洗顔の順に行いましょう。洗髪やトリートメントは肌に残余気味ですので、毛ケアは最初に済ませてしまいましょう。

 

 

 

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